气血不足的人，每到冬天的时候尤其怕冷，不论穿了多少衣服总感觉身子暖不了。在爬楼梯的时候很快就会体力不支，没爬多远就会气喘吁吁。

审忆,审忆媒体,头条,批发,地摊,新闻资讯,生活,美食,情感,教育,论坛,科技,汽车,母婴,美妆,时政新闻,国内新闻,国际新闻,社会新闻,时事评论,新闻图片,新闻专题,新闻论坛,军事,历史审忆新闻网

奥罗奇,天下,国际,全球经济,社会万象,娱乐,时尚要闻,文化,军事,视频,科技,营销,职场,管理

tripod turnstile gate,entrance control system,entrance control,turnstile gate,speed gate,cloud access control,turnstyle,baffle gate, barrier gate，Turnstiles | Full Height | Automatic | Tripod | Wall Mount | Engineering,turnstile

爱深炽,服饰,内衣,运动,户外,日用,百货,食品,饮料,母婴,玩具,鞋包,配饰,美妆,日化,数码,家电,汽车,用品,机械,五金,仪表,包装,办公,文教 

在不良的生活作息下，越来越多年轻人开始气血不足，生活质量直线下滑。可如果你家有养猫，倒不用担心，因为中医曾提出过：猫可以治气血不足。

初听这句话觉得挺离谱的，怎么猫啥病都能治，这真的不是造谣吗?

而中医是这样说的：猫不能直接治气血不足，如果人类可以学猫一样生活，倒是可以改善气血不足的状况。

也就是说，中医建议我们去学猫！

学猫一样睡懒觉？学猫一样去拆家？学猫一样随地大小便？

NO！NO！NO！

中医口中的学猫一样生活，实际上是建议我们要以一个良好的心态去面对生活。不用制造焦虑，也别去缅怀过去，更不要预测那些还没有发生的未来。简而言之就是慵懒、惬意、昂首挺胸、正能量地生活。

确实中医说得还挺有道理的，人所谓的气血不足，其实心理因素占据了很大一部分。

好，听中医的话，从今天开始学着像猫一样生活。

1、多睡觉

一天只有24小时，除了吃喝拉撒玩，猫咪绝大多数时间都在睡觉，睡觉时间达到了14-16小时左右。每次醒来它总是生龙活虎。

科学表明，人每天睡8小时属于高质量睡眠。实际上，碍于工作生活的压力，绝大多数人睡眠时间不超过6小时。

爱睡觉的人脸上总是很红润，而睡眠不足的人看上去憔悴不堪。

想要气血足，充足的睡眠是基本要求。建议减少电子产品使用时间，尽可能多睡觉。